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Eトレ

忙しい日常の中で、運動をする、ジムに通ってみる・・・考えているけど、実行できていない方がほとんどではないでしょうか?そんな方への救世主です。30分寝ているだけで簡単かつ効果的にトレーニングできてしまう。そんな夢のような話を実現させてしまう方法があるのです。

Eトレとは?

Easy(簡単に)

Effective(効果的に)

EMS (電気で筋肉を刺激する)

一息堂がお届けする身体にE(良い)トレーニングです。どのくらいすごいのかというと・・・なんと腹部に30分かけるとおよそ腹筋7000~8000回したことと同じ運動量が手に入ります!!

こんな方におすすめ!

昔の体型に戻りたい方

・運動しなくてはいけないのは分かっているけど、なかなか重い腰が上がらない方

妊娠・出産により体型が元に戻りきっていない方

痛みを出さない身体を根本的に作り上げたい方

・ロコモティブシンドローム(運動機能の低下により最終的に寝たきりになる状態)の予防

といろいろ書きましたが・・・どれも共通して最適であるのは自分の身体を真剣に思いやり、本気で変化させたいという前向きな気持ちです。

Eトレの流れ

1)Eトレ申し込みの意思決定をしてもらいます。

2)Eトレ同意書にサイン・カウンセリングシートにご記入してもらいます。

3)お支払いをしていただきます。

4)トレーニング前のデータを計測・写真撮影を行います。(20回コース以上ご契約の方のみ)

5)データを元にカウンセリングを行い、今後のトレーニング計画を決定します。(20回以上コースご契約の方のみ)

6)さあ、いよいよ1回目のトレーニングスタートです。

料金プラン

<治療としてのEトレをご利用の場合>患者様の症状に合わせて、カウンセリング後に回数などのトレーニングプランを決めさせていただきます。

携帯スマホアプリHealthPlanetで測定データを管理することができます。

<トレーニング回数の目安と効果>

1回:機械を当てたという感覚を感じることができます。しかし、見た目の効果はなかなか感じることができないかもしれません。

 

10回:いきなり回数多くは不安という方の為のトライアルコース。当院の患者様が体験するなかで、何かしらの変化が出てきやすいプログラムです

 

20回:アスリートコースです、ある程度筋肉量があり体脂肪の少ない方におすすめ!自分ではなかなか鍛えられないインナーマッスルを強くしたい方必見です。

   

30回:標準コースです、当院一番のおすすめコースで、とにかく根本的に自分の身体を変えたい方におすすめです。ご自分の理想としている身体への一番の近道です。

 

40回→ワンランクアップコースです、最上級のボディーメイキングを目指すコースです。標準コースよりもさらに回数が多く、確実に結果が出やすいコースです。

 

<ご契約コースの違いについて>

1回・10回コースをご契約の方・・Eトレのトレーニングのみやっていただきます。計測等をご希望の方は別途オプション選択をしていただく形となります。

 

20回以上コース

初回測定・経過計測・カウンセリング付きのサポート付きコースです。しっかりと指導・管理のもと一緒に結果を出していただけます。

少しでも高いと思われた方

残念ですが、トレーニング参加されない方が良いと思います。これは自分の身体に対する投資です。都内トレーニングジムの月会費平均が10000円~15000円です。月平均の通ジム頻度は4~5回と言われています。これを平均すると1回あたり2500円~3750円となります。その金額を払い、どれだけ結果が出ているのかというとなかなか思うように得られていないのが現状ではないでしょうか?

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