シーバー病

シーバー病（Sever病、踵骨骨端症）

＜好発年齢＞

10〜14歳の成長期の子どもに多い

痛みが出る場所

かかとの痛みが出るスポーツ障害です。

＜好発競技＞

とくにサッカー、バスケ、陸上など走る・跳ぶ動作が多い競技

＜原因＞

成長期の子どもは、骨の成長に対して筋肉や腱の柔軟性が追いつかず、アキレス腱がかかとの骨端部（成長軟骨）を強く引っ張って炎症を起こすのが原因です。

＜⚠️ 主な症状＞

• かかとの痛み（特に運動後に悪化）←これ㌽！！

• かかとを押すと痛い

• 足を引きずる、つま先歩きになることもある

• 朝は痛みが少なく、夕方や運動後に悪化する

＜ よくある原因動作＞

• 固いグラウンドでの練習

• スパイクやクッション性の低い靴

• アキレス腱・ふくらはぎの筋緊張

• 練習量が多すぎる

＜治療期間＞

軽症で2～4週

放っておいたりすると半年～数年かかることもある

子供でかかとの痛みを訴える場合はまずこれを疑います

これを予防するためには、やはり筋緊張を抑える手技やストレッチ、身体の柔軟性が大事になってきます

かかとの痛みがあると言い出したら、是非早めの受診を心がけてくださいね